Как правильно чистить зубы?

Как правильно чистить зубы?
Беспалов Алексей Валерьевич
зубной врач

Для того чтобы сохранить свои зубы здоровыми и красивыми, необходимо наряду с профосмотром врача-стоматолога (2 раза в год) тщательно чистить зубы.

Правила чистки:

  • «чистить зубы дважды каждое утро и вечер каждый» (В. Маяковский)  
    желательно после приема пищи;
  • начинать чистку следует с межзубных промежутков, используя при этом
    зубную нить – флосс;
  • чистить нужно и зубы, и десны, и язык всего 6-8 минут в день;
  • через каждые 3 месяца щетка подлежит  замене. Если вы перенесли  вирусное заболевание (грипп, герпес) обязательно щетку заменить на новую;
  • иметь в арсенале несколько разных зубных паст.

Однако следует признаться, что как бы вы не следили за своими зубами, полностью избежать образования зубного налета и зубного камня практически не удается. Поэтому необходимо каждые 6 месяцев посещать стоматолога  для профессиональной гигиены полости рта.

Техника чистки зубов

  • С помощью флосса убираем остатки пищи и налет из межзубных промежутков. Аккуратно, не травмируя десну.
  • Щеткой, расположенной под углом 450 выметаем остатки пищи от десны к зубу. 25-30 движений со всех поверхностей.
  • Жевательная поверхность очищается исключительно горизонтальными движениями.
  • При очищении внутренней поверхности передних зубов щетка расположена вертикально, движения – от десны к  режущему краю.
  • Не забываем очищать язык. Его шероховатая поверхность идеальный  плацдарм  для бактерий. Движение щетки от корня языка к кончику.

Специалисты

Чепрова Елена Юрьевна

Чепрова Елена Юрьевна

заместитель главного врача по медицинской части, стоматолог-терапевт высшей категории
Беспалов Алексей Валерьевич

Беспалов Алексей Валерьевич

зубной врач высшей категории
Сагайдак Екатерина Валерьевна

Сагайдак Екатерина Валерьевна

гигиенист стоматологический
Булгакова Дарья Николаевна

Булгакова Дарья Николаевна

гигиенист стоматологический
закрыть

Политика конфиденциальности

Настоящая политика конфиденциальности распространяются на всех посетителей и пользователей сайта. Пользователю сайта необходимо внимательно ознакомиться с настоящими Условиями.


Пользователь дает ООО «Медико-стоматологический центр «Новация» разрешение на обработку своих персональных данных, указываемых им в анкете, на сайтах компании.


ООО «Медико-стоматологический центр «Новация» использует всю добровольно предоставленную пользователем информацию для обработки и предоставления информационных образовательных услуг.


Никакая информация личного характера об отдельном пользователе не разглашается, кроме случаев, предусмотренных законом.